Курсы морского каякинга для любого уровня подготовки
НАШИ КУРСЫ
НАШИ КУРСЫ - Уровень 0:1 - Уровень 1:0 - Уровень 2:0 - Уровень 3:0 - Интенсив
Общее время
Снаряжение
Место
проведения
Количество
участников
Стоимость
участия
Содержание курса
На нашем ознакомительном путешествии вы сможете
Попробовать греблю морском каяке:
Узнать, что такое морской каяк. В теоретической части курса Вам расскажут все, что нужно знать о морском каяке и каякинге.
Проверить каяк на воде:
Вы сможете испытать каяк в действии, почувствовав, как он реагирует на ваши движения. Это поможет вам обрести уверенность перед следующими выходами на воду.
Насладиться природой:
Путешествие на каяке — это не только физическая активность, но и возможность насладиться живописными пейзажами.
Отработка навыков
Знания и умения, которые вы должны получить в процессе курса
Обзор:
Знакомство со снаряжением, его настройка и подгонка
Информация:
Строение каяка, настройка каяка и его загрузка
Практика движения:
Работа с каяком (посадка, высадка, управление и удержание равновесия и др.)
Практика работы веслом:
Работа с веслом при движении и поворотах (теоретические основы)
Теория выживания:
Основы безопасности при путешествии по водоемам, обустройство стоянки и лагеря
Что взять с собой
То, что вам непременно пригодится
Одежда:
Возьмите запасную одежду.
Еда:
Перекус в герметичной упаковке и напитки в удобных бутылках или термос с горячими напитками.
Условия участия
Требования и условия участия
Возраст 18+;
Несовершеннолетние под надзором представителей с заполнением письменного согласия (ссылку на образец вставить),
Все годные по здоровью для участия в спортивных мероприятиях ( без справок).
Люди с инвалидностью допускаются по предварительной договоренности
Узнай больше об условиях и скидках 👆
НАШИ КУРСЫ - Уровень 0:1 - Уровень 1:0 - Уровень 2:0 - Уровень 3:0 - Интенсив
Общее время
Снаряжение
Место
проведения
Количество
участников
Стоимость
участия
Содержание курса
Теоретическое знакомство с каяком и каякингом (2 часа)
• Введение в морской каякинг;
• Возможности и ограничения;
• Конструкция типового морского каяка и его подвиды;
• Экипировка и снаряжение для каякинга (правильный выбор)
• Основы гребли и управления каяком;
• Основы безопасности и этика в каякинге;
• Элементы спасательной подготовки (самостоятельной и в составе группы);
Практическое знакомство с каяком (5 часов)
• Настройка каяка и подгонка снаряжения и экипировки;
• Выход на воду, посадка в каяк, удержание равновесия, движение (прямо, назад, повороты в том числе с наклоном корпуса, остановка), подход к берегу, высадка из каяка;
• Показ и отработка элементов спасательной подготовки (самостоятельного спасения и спасения силами других участников группы);
• Учебный маршрут 6-10 км;
Заключительная часть (1 час)
• Подведение итогов вводного курса;
• Обсуждение вопросов;
• Рекомендации по дальнейшему обучению и выбору походов для закрепления полученных знаний на практике
Отработка навыков
Знания и умения которые вы должны получить в процессе курса
Что взять с собой
То, что вам непременно пригодится
Условия участия
Требования и условия участия
- 18 лет. Несовершеннолетние в сопровождении одного из родителей или с представителем имеющим доверенность, или с письменным согласием от одного из родителей или законного представителя по установленной форме;
- отсутствие медицинских противопоказаний для занятий водными видами спорта. Участники самостоятельно оценивают состояние своего здоровья.
Узнай больше об условиях и скидках 👆
НАШИ КУРСЫ - Уровень 0:1 - Уровень 1:0 - Уровень 2:0 - Уровень 3:0 - Интенсив
Общее время
Снаряжение
Место
проведения
Количество
участников
Стоимость
участия
Содержание курса 1-й ДЕНЬ
Теоретическое знакомство с каяком и каякингом (2 часа)
• Введение в морской каякинг;
• Возможности и ограничения;
• Конструкция типового морского каяка и его подвиды;
• Экипировка и снаряжение для каякинга (правильный выбор)
• Основы гребли и управления каяком;
• Основы безопасности и этика в каякинге;
• Элементы спасательной подготовки (самостоятельной и в составе группы);
Практическое знакомство с каяком (4 часа)
• Настройка каяка и подгонка снаряжения и экипировки;
• Выход на воду, посадка в каяк, удержание равновесия, движение (прямо, назад, повороты в том числе с наклоном корпуса, остановка), подход к берегу, высадка из каяка;
• Показ и отработка элементов спасательной подготовки (самостоятельного спасения и спасения силами других участников группы);
• Учебный маршрут 5 + км;
• Занятие по организации связи и навигации в походе (1 час)
Заключительная часть (1 час)
• Подведение итогов первого дня курса;
• Обсуждение вопросов;
• Планирование второго дня.
Содержание курса 2-й ДЕНЬ
Практическое знакомство с каяком (4-5 часов)
• Учебно-тренировочный маршрут на 10-15+ км (в зависимости от погодных условий и возможностей группы) с отработкой элементов спасательной подготовки на протяжении всего маршрута.
Заключительная часть (1 час)
• Разбор учебно-тренировочного похода;
• Подведение итогов базового курса;
• Вопросы по курсу;
• Рекомендации по дальнейшему обучению и выбору походов для закрепления полученных знаний на практике
Отработка навыков
Знания и умения, которые вы должны получить в процессе курса
Что взять с собой
То, что вам непременно пригодится
Условия участия
Требования и условия участия
• 18 лет. Несовершеннолетние в сопровождении одного из родителей или с представителем имеющим доверенность, или с письменным согласием от одного из родителей или законного представителя по установленной форме;
• отсутствие медицинских противопоказаний для занятий водными видами спорта. Участники самостоятельно оценивают состояние своего здоровья.
Узнай больше об условиях и скидках 👆
НАШ КУРС В ФОТОГРАФИЯХ
НАШИ КУРСЫ - Уровень 0:1 - Уровень 1:0 - Уровень 2:0 - Уровень 3:0 - Интенсив
Общее время
Снаряжение
Место
проведения
Количество
участников
Стоимость
участия
Содержание курса
Теоретическое знакомство со спасательными работами (1-1,5 часа)
• Снаряжение для организации самостоятельных спасательных работ и спасения других участников;
• Самостоятельное спасение;
• Спасение каякера, терпящего бедствие;
• Основы безопасности при организации спасательных работ.
Практическая отработка элементов спасательной подготовки (5-6 часов)
• Безопасный выход из лодки при перевороте;
• Самостоятельная посадка в каяк (единичку или тандем) различными способами с применением и без применения дополнительных средств спасения;
• Посадка в каяк (единичку или тандем) с помощью других участников в теплое время года и в холодное время года;
• Организация помощи участникам, попавшим в ловушки рельефа;
• Организация транспортировки пострадавшего участника при имеющихся возможностях группы;
• Организация береговой станции, оказание помощи участникам при чалке в сложных метеорологических условиях.
Заключительная часть (1 час)
• Подведение итогов занятия по спасательным работам;
• Обсуждение вопросов;
• Рекомендации по дальнейшему обучению по спасательной подготовке.
Отработка навыков
Знания и умения, которые вы должны получить в процессе курса
Что взять с собой
То, что вам непременно пригодится
Условия участия
Требования и условия участия
• 18 лет. Несовершеннолетние в сопровождении одного из родителей или с представителем имеющим доверенность, или с письменным согласием от одного из родителей или законного представителя по установленной форме;
• отсутствие медицинских противопоказаний для занятий водными видами спорта. Участники самостоятельно оценивают состояние своего здоровья.
Узнай больше об условиях и скидках 👆
НАШ КУРС В ФОТОГРАФИЯХ
НАШИ КУРСЫ - Уровень 0:1 - Уровень 1:0 - Уровень 2:0 - Уровень 3:0 - Интенсив
Общее время
Снаряжение
Место
проведения
Количество
участников
Стоимость
участия
Практическая отработка элементов эскимосского переворота (1,5-2 часа)
• Изучение техник: прямой винт, обратный винт, шторм ролл
• Эскимос без весла: метод полезен, если потеряно весло
Что взять с собой
То, что вам непременно пригодится
Условия участия
Требования и условия участия
• 18 лет. Несовершеннолетние в сопровождении одного из родителей или с представителем имеющим доверенность, или с письменным согласием от одного из родителей или законного представителя по установленной форме;
• отсутствие медицинских противопоказаний для занятий водными видами спорта. Участники самостоятельно оценивают состояние своего здоровья.
Узнай больше об условиях и скидках 👆
НАШ КУРС В ФОТОГРАФИЯХ